Ticos mejoraron hábitos de alimentación tras pandemia por Covid-19

Desde el inicio de la pandemia por la Covid-19, los costarricenses tomaron más conciencia sobre cómo mejorar su salud y bienestar. Así, un 83% de la población asegura haber incluido el ejercicio como parte de su rutina, y que inclusive puede realizar actividad física durante más tiempo.

Asimismo, el 36% de los encuestados por Herbalife Nutrition, asegura que la inclusión de estos hábitos les ha permitido controlar su peso de forma más eficiente. De las más de 2 mil personas consultadas, 250 fueron de Costa Rica.

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Además, como parte de las respuestas, se encuentran las personas que al haber incluido estos hábitos en sus rutinas, les hace sentir más energía durante todo el día (33%); seguido por los que sienten menos antojos de azúcar y dulces (26%); y en otros casos, incluso las molestias y los dolores que tenían desaparecieron (17%).

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“Ya sea con actividad física, cocina saludable o más vitaminas y suplementos, muchos consideran que la pandemia brindó una oportunidad para mejorar la salud general”, comentó Kent Bradley, director de Salud y Nutrición de Herbalife Nutrition. “Cuando nos comprometemos a llevar un estilo de vida saludable, con muy poco, pero con constancia, podemos alcanzar grandes logros”, dijo.