Tres de cada diez escolares son obesos en Costa Rica

En el país, tres de cada diez niños menores de 12 años padecen obesidad.

Ante el aumento de la obesidad infantil en el país, se lanzó la campaña "Cuídame Nutritiva-mente", con la que se pretende erradicar los malos hábitos en la alimentación, el sedentarismo y mitos que tienen las familias costarricenses sobre el concepto de vida saludable.

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Entre esas creencias que busca erradicar la campaña se encuentra creer que un niño “gordito” es sano, que la comida saludable es cara y aburrida, o que la obesidad es únicamente un asunto relacionado con el peso.

Además, se promoverán algunas de estas acciones para que las familias las incorporen a su vida diaria y las conviertan en buenos hábitos:

-Preparar alimentos en casa siempre que sea posible e incluir a las niños en la preparación de los mismos

-Ir a la feria en familia y realizar el menú familiar con recetas sencillas y rápidas

-Fomentar el consumo de agua

-Comer siempre en la mesa y evitar los dispositivos electrónicos

-Respetar los tiempos de comida

-No obligar al niño a comer: respetar sus señales de apetito y saciedad

-No hacer mención del peso en casa

-Evitar los excesos

-Hacer ejercicio en familia

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La campaña fue lanzada por el Colegio de Profesionales en Psicología y el de Profesionales en Nutrición con el apoyo del Patronato Nacional de la Infancia, el Hospital de Niños y por ASSA Compañía de Seguros, Cosecha Dorada, Delga C, Numar, Pastas Roma, Cadena Radial Costarricense y Telecable.

Además, cuenta con el sitio www.cuidamenuritivamente.com, que posee más información y recomendaciones.